검색결과
전체 29 건
나에게 신경 쓰기 : 불안과 자책을 멈추고 나를 사랑하기 위한 심리학
하시모토 쇼타 지음, 김슬기 옮김
출판 : 유노북스 :유노콘텐츠그룹
발행연도 : 2024
ISBN : 9791171830398
청구기호 : 189.1 하58ㄴ
이제는 다른 사람의 마음이 아닌 내 마음이 하는 이야기에 집중하세요 불안과 자책을 멈추고 나를 사랑하기 위한 심리학 당신이 고민하고 불안해하며 자책하고 있는 문제들이 사실은 당신이 스스로 만들어 낸 문제였다면 믿겠는가? 이런 말을 들으면 대부분 믿기 어려...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000157585
예약대기인원 : 0명
관계를 바꾸는 심리학 수업 : 더 이상 상처받지 않고 행복해지고 싶은 나에게
백선영 원작, 김현 연출
출판 : 오디언소리 [공급]
발행연도 : 2024
ISBN : 9791141243142
청구기호 : AB 189 백54ㄱ
설명없음
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : 전자자료(오디오북)
등록번호 : NM0000014540
예약대기인원 : 0명
우울한 마음도 습관입니다 : 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법
박상미 지음
출판 : 저녁달
발행연도 : 2023
ISBN : 9791189217167
청구기호 : 189 박52ㅇ
베스트셀러 『관계에도 연습이 필요합니다』 저자 · 대한민국 대표 심리상담가 박상미 최신작! 부정감정에서 벗어나 긍정의 삶으로 안내할 자기 회복의 심리학! 우울과 무력감이 반복되는 삶 속에서 탈출구를 찾고 있는 당신을 위한 심리 치유서! ‘사는 게 재미가 없...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000148509
예약대기인원 : 0명
나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학
문요한 지음
출판 : 해냄
발행연도 : 2022
ISBN : 9791167140401
청구기호 : BG 189.1 문65ㄴ
“자기비난에서 자기친절로” 나와의 관계는 삶의 바탕이다 정신과의사 문요한과 함께하는 스스로 사랑하는 연습 오늘도 내가 아닌 나로 보이려고 까치발을 딛고 살아가는 사람이라면 읽어야 할 책!
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
등록번호 : BE0000026933
예약대기인원 : 0명
나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학
문요한 지음
출판 : 해냄
발행연도 : 2022
ISBN : 9791167140401
청구기호 : 189.1 문65ㄴ
“자기비난에서 자기친절로” 나와의 관계는 삶의 바탕이다 정신과의사 문요한과 함께하는 스스로 사랑하는 연습 오늘도 내가 아닌 나로 보이려고 까치발을 딛고 살아가는 사람이라면 읽어야 할 책!
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000147224
예약대기인원 : 0명
1일 1명상 1평온 : 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 : 명상을 처음 시작하는 당신을 위한 30일 명상 수업
디아 지음
출판 : 카시오페아
발행연도 : 2020
ISBN : 9791190776066
청구기호 : 189.1 디62ㅇ
“나에게 고요해질 시간을 허락하세요.” 명상을 처음 시작하는 당신을 위한 30일 명상 수업오직 나만을 위한 하루치의 충만함을 키워주는 명상책이 출간되었다. 어렵거나 뜬구름 잡는 혹은 종교색이 짙은 명상 이야기가 아니라 누구나 일상 속에서 쉽고 간편하고 가볍게 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000136606
예약대기인원 : 0명
내 머릿속 도마뱀 길들이기 : 그림 한 장에 담긴 자기 치유 심리학
단 카츠 지음 , 이본 스벤손 그림 , 허형은 옮김
출판 : 책세상
발행연도 : 2020
ISBN : 9791159314513
청구기호 : 186.5 카85ㄴ
스웨덴 심리학자상 수상에 빛나는 단 카츠가 도마뱀 뇌의, 도마뱀 뇌에 의한, 도마뱀 뇌를 위해 제안하는 자기 치유 심리학!《내 머릿속 도마뱀 길들이기: 그림 한 장에 담긴 자기 치유 심리학》은 스웨덴의 저명한 심리학자 단 카츠의 저서다. 저자인 단 카츠는 인지행...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000134570
예약대기인원 : 0명
오랫동안 내가 싫었습니다 : 자기혐오를 벗어나는 7개의 스위치
오카 에리 지음, D. 유카리 그림, 황국영 옮김
출판 : 휴머니스트
발행연도 : 2020
ISBN : 9791160802818
청구기호 : BG 189.1 오872ㅇ
병원에서는 약으로 증상을 억제시켜주었지만, 행복해지는 방법까지 가르쳐주지는 않았습니다! 우울증이 재발해 분노장애와 자기혐오의 늪에 빠져 있던 38세 작가가 자신을 필사적으로 일으켜세웠던 시간의 기록 『오랫동안 내가 싫었습니다』. 아무것도 하기 싫었던 저...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
등록번호 : BE0000022884
예약대기인원 : 0명
창작 면허 프로젝트 : 드로잉 기초부터 그림일기까지, 삶을 다독이는 자기 치유의 그림그리기
대니 그레고리 지음, 김영수 옮김
출판 : 세미콜론
발행연도 : 2017
ISBN : 9788983719393
청구기호 : 656 그294ㅊ
내 안의 창작 본능을 깨우고 꽉 막힌 일상에 숨통을 틔운다! 평범한 회사원이 발견한 일상 속 그림 그리기의 가치! 『창작 면허 프로젝트』는 대니 그레고리의 창작 노트를 책으로 펴낸 것이다. 창작 면허란 저자가 그림 그리기를 운전면허를 따는 것과 비교한 데서 나...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : 정보없음
등록번호 : EM0000132960
예약대기인원 : 0명
오랫동안 내가 싫었습니다 : 자기혐오를 벗어나는 7개의 스위치
오카 에리 지음, D. 유카리 그림, 황국영 옮김
출판 : 휴머니스트
발행연도 : 2020
ISBN : 9791160802818
청구기호 : 189.1 오872ㅇ
병원에서는 약으로 증상을 억제시켜주었지만, 행복해지는 방법까지 가르쳐주지는 않았습니다! 우울증이 재발해 분노장애와 자기혐오의 늪에 빠져 있던 38세 작가가 자신을 필사적으로 일으켜세웠던 시간의 기록 『오랫동안 내가 싫었습니다』. 아무것도 하기 싫었던 저...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000132722
예약대기인원 : 0명